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Athlètes : Quelle place a le mental dans la performance ?

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Journée mondiale de la santé mentale

IntroductionLa journée mondiale de la santé mentale est une  journée internationale  consacrée à l'éducation et à la sensibilisation du public envers la  santé mentale et contre la  stigmatisation. Elle a été célébrée pour la première fois en 1992.  Bien que célébrée...

Les outils du manager

IntroductionLa gestion d'une équipe ou d'une entreprise requiert un ensemble varié d'outils permettant de structurer, organiser, et optimiser les processus. Dans cet article, nous explorerons quelques-uns des outils les plus efficaces et utilisés par les managers...

Top 10 des questions pour choisir ses études supérieures

IntroductionChoisir ses études supérieures est une décision importante qui influence à la fois la carrière professionnelle et la vie personnelle. La vie professionnelle bien sûr puisqu’on se lance dans un domaine d’étude qui nous donnera un avant-goût du métier que...

Comment trouver sa place dans l’équipe ?

IntroductionNous l’avons tous expérimenté, intégrer une équipe ou un groupe peut faire peur. Nous craignons de ne pas être accepté par les autres membres, avons peur de les décevoir en termes de performance. Et pire encore, peur de nous décevoir nous-même et de ne...

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Comment atteindre mon état de flow ?

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Les émotions sont souvent des éléments perturbateurs au sein de la recherche de performance. Pire, une fois atteinte, la performance ne se prolonge pas dans la durée à cause de ces éléments perturbateurs.   La solution ? Avoir le Flow. Sur le papier, c’est la...

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