Trois biais cognitifs qui m’empêchent de performer

Trois biais cognitifs qui m’empêchent de performer

Quels sont les biais cognitifs qui m’empêchent de performer ?  Avec un objectif de performance précis en tête, il n’est pas toujours évident d’avoir le recul nécessaire pour saisir le degré d’implication que l’on doit mettre au cœur de sa performance. Se focaliser sur...
Comment atteindre mon état de flow ?

Comment atteindre mon état de flow ?

Les émotions sont souvent des éléments perturbateurs au sein de la recherche de performance. Pire, une fois atteinte, la performance ne se prolonge pas dans la durée à cause de ces éléments perturbateurs.   La solution ? Avoir le Flow. Sur le papier, c’est la...
Arbitrer : La prise de décision sur le rectangle vert

Arbitrer : La prise de décision sur le rectangle vert

Décider….   « Prendre le parti de faire quelque chose, se déterminer à entreprendre lors de chaque match… » Vaste sujet, vaste réflexion, vaste challenge au quotidien en tant qu’arbitre pour chacun d’entre nous. Tant au niveau d’un club que pour les arbitres !...
L’impact de la prise de décision dans le Judo

L’impact de la prise de décision dans le Judo

Ma perspective décisionnelle En tant qu’enseignant de judo, je concevrai la prise de décision comme l’avantage d’avoir le choix entre diverses solutions disponibles. En optant pour celle qui semble être la plus efficace ou la plus pertinente dans la situation donnée,...