Comment trouver sa place dans l’équipe ?

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Introduction Nous l’avons tous expérimenté, intégrer une équipe ou un groupe peut faire peur. Nous craignons de ne pas être accepté par les autres membres, avons peur de les décevoir en termes de performance. Et pire encore, peur de nous décevoir nous-même et de ne...
Trois biais cognitifs qui m’empêchent de performer

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Quels sont les biais cognitifs qui m’empêchent de performer ?  Avec un objectif de performance précis en tête, il n’est pas toujours évident d’avoir le recul nécessaire pour saisir le degré d’implication que l’on doit mettre au cœur de sa performance. Se focaliser sur...
Comment atteindre mon état de flow ?

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Les émotions sont souvent des éléments perturbateurs au sein de la recherche de performance. Pire, une fois atteinte, la performance ne se prolonge pas dans la durée à cause de ces éléments perturbateurs.   La solution ? Avoir le Flow. Sur le papier, c’est la...
La prise de décision sous pression de l’arbitre

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Le processus de prise de décision de l’arbitre La prise de décision sous pression de l’arbitre : « Prendre le parti de faire quelque chose, se déterminer à entreprendre lors de chaque match… ». Vaste sujet, vaste réflexion, vaste challenge au quotidien en...